Автор задумывается о неиспользованном потенциале мозга и призывает к ясности и целеполаганию. Он убежден, что положительные установки помогут достичь цели, а вера, пропаганда, языки и НЛП могут помочь в этом процессе.

В год своего двадцатилетия автор встретил девушку Таню, но после приступа паранойи обвинил ее в неверности и сильно обидел. Это стало концом их отношений. Автор продолжал приставать к ней, но ее родители отдали его вещи и грозились убить, если он не отстанет. Эта история осталась в памяти автора и до сих пор вызывает у него приступы паранойи только в Питере.

В дневнике автор рассказывает о своих мыслях и впечатлениях после общения с коллегой, которая поделилась своим представлением об идеальном руководителе. Он также описывает свой день, включая встречу с отцом, которого никогда не видел, и замечает, что планирование очень важно для успешной жизни. Автор делает вывод, что общение от сердца дает положительную энергию, а ситуации учат и направляют, помогая познать себя.